Facial Excercise
小顔道場
小顔道場
小顔道場ビフォーアフター

小顔道場って何?

20~30種類の表情筋エクササイズをスパルタで行う1時間のレッスンです。

どんなことをするの?

・首や肩のストレッチ
・簡単なセルフリンパマッサージ
・色の持つパワーを取り入れた若返り瞑想
・自分の表情のクセと表情筋の発達度合いをチェック
・舌回し運動やモデルが実際に行っているエクササイズ
etc.

やるとどうなるの?

・シワやたるみの改善、予防
・表情の癖の解消
・顔の左右差の解消
・小顔効果
・くすみやクマの解消
・目の疲れの解消
・肩、首こりの解消
・自分の顔を好きになる
・自然で美しい笑顔になる

(継続することで効果効能が得られる場合や、一時的に改善したとしてもすぐに戻ってしまう場合もありますので、ぜひ継続していただき末長く続く美しさを手に入れてくださいね。)

講師・山野千琴のこの講座に対する想い

私も以前はカメラの前でどんな表情をすればいいのかわかりませんでした。

写真映りが悪いと言われたこともなんどもあります。

自分ではニッコリしているつもりでも、実際の映りを見てあまりのブスさに愕然としていました。

それからテレビに映る女優さんや雑誌のモデルさんの表情を研究しまくって 独学で「誰からも魅力的に見える笑顔の作り方」を習得しました。

私は思います。

「笑顔は技術」です。

表情の作り方を知らないから、自分がどの表情筋を使ってどんな表情をしているかを知らないから、できていないだけなんです。

笑顔以外にも、
・顔の左右差
・シワやたるみ
・むくみ
など、表情筋の使い方次第で改善される症状は意外と多いのです。

顔の中にある筋肉はそれぞれとても小さく、お互いに影響し合って動いています。

小さい筋肉なので鍛えるのも簡単だし、使わなければ衰えるのも早いです。

一つ一つの表情筋をそれぞれ意識しながら動かしていくことで、普段したことのない表情ができることにも気付きますし、細かい感情のニュアンスを表情だけで伝えることもできるようになります。

表情筋には無限の可能性があるみたいですね!

何度か受講していただくと、お家で自分でできるようになってきます。

この技術を習得しないで歳を重ねるのはとってももったいないですよ!
ぜひぜひ一度お越しくださいね!!

開催概要

開催地
武庫之荘カルチャースタジオ Room1
兵庫県尼崎市武庫之荘西2丁目-41-18
阪急神戸線武庫之荘駅徒歩10分

料金
2,000円/1回

開催日時
毎月第4金曜日
10:00~11:30
(11:00~の30分間は山野千琴との美容トークタイム)

募集人数
毎月10名(要予約)

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